Passos para fazer upload de arquivos no Insomnia

1. Crie a requisição que deseja enviar.

Mostro neste post como criar

2. Acesse a aba "Body" e selecione a opção "Form Data".

3. Em "Name", digite o nome da variável que o backend espera.

4. Em "Value", clique na seta ao lado da caixa de texto e selecione "File".

5. Clique na caixa "Choose File" para selecionar o arquivo que deseja enviar.

6. Por fim, envie a requisição.

7. Confira também esse vídeo explicando: